STAGES

STAGE LIBERTESSENCE :
Niveau I
Développement du ressenti physique

  • Prendre conscience de son état actuel : point de départ

  • Écouter et communiquer avec son corps

  • Accroître sa proprioception, les perceptions profondes de son corps

  • Apprendre à utiliser son corps correctement et lui faire confiance

  • Connaître ses limites pour les dépasser, pour s’améliorer

  • Développer la confiance en soi grâce à une aisance corporelle, une meilleure connaissance de soi

  • Savoir se détendre et se relaxer afin d’éviter de dépenser de l’énergie inutilement

  • Gérer ses douleurs, ses tensions et savoir les atténuer

Le but ultime étant de gagner en liberté physique et psychique, de devenir meilleur en se reconnectant avec soi.
De faire tomber masques et armures pour pouvoir vivre sa vérité, en étant vrai, authentique et serein en toutes circonstances.
Exprimer le meilleur de soi et pour cela apprendre à se connaître. 

Tous nos stages sont basés sur des théories éprouvées, mises en application par des exercices concrets, physiques, psycho-corporels dont la pleine conscience et la méditation.

Des conseils individuels seront dispensés à chaque stagiaire en fin de stage.
Prévoir une tenue souple et de quoi prendre des notes.
Si le temps le permet, certains exercices peuvent avoir lieu en plein air.
Adresse du stage à définir, dans tous les cas dans les environs de Toulon.

Prix du stage 240€.

Fiche d’inscription

Paiement par chèque à l’ordre de Natacha Carpier

adresse d’ envoi: Natacha Carpier, 66 impasse des Lilas 83140 Six-Fours-Les-Plages

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